NYT niskasta kiinni ja HETI !!!    Paino näytti tänä aamuna jo 92,3kiloa vaikka sen pitäisi olla jo reippaasti alle 90. Nyt kaivelen pistelaskennat esille ja otan niskasta kiinni. Lupaan päivitystä asiassa jo aiemmin viikolla, vai pitäisikö ottaa taas ihan ruokapäiväkirjan pito muutaman päivän tai viikon ajan?! Taidan pitää ensin pistelaskentaa viikon ja katsoa, näyttääkö ensi punnituksella yhtään miinusta. Jos ei näytä, niin sitten lupaan pitää ruokapäiväkirjaa tänne. Se vähän edes auttaa kontrolloimaan syömisiä, kun julkisesti tunnustaa, mitä suuhunsa pistelee.  peukut pystyyn, jookos.