Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
17 hakuosumaa
Torstai
Lupasin ruokapäiväkirjaa tältä päivältä. Seuraan syömisiä pistelaskennalla, valkoiset viljatuotteet minimissä. Päivän pistemäärä on 22. Aamupala klo 6.45 : Appelsiinituoremehua 1,5 dl / 1p., kahvia, 2...
10.09.2009 | Kommentteja 0 |
Lasketaan kaloreita
Kymppiviikolla
Tämän aamun paino näytti 92,1kg, joka on -700grammaa viikon takaisesta. Olen asettanut huhtikuun lopun tavoitteeksi 91 kiloa, eli nyt PITÄISI ottaa loppukiri, jos haluaisin sen saavuttaa. Kokeilla aio...
27.04.2009 | Kommentteja 1 |
Lasketaan kaloreita
Tilinpäätöksen aika
Ruokapäiväkirjan pitämisen viimeinen päivä syömisineen alkaa olla takana. Tavanomainen päivä, ei mitään kummempia. Lenkille halusin, mutta pakkanen kiri yli -20 asteen enkä saata siinä kelissä ulkoill...
15.02.2009 | Kommentteja 1 |
Lasketaan kaloreita
Takasin rutiineihin
Yhden päivän alaviremässäily riitti. Nyt ollaan takaisin ruodussa Aamupala kello 7.30. Kahvia 2,5desin mukista, ruispala keijulla ja yksi appelsiini. Toinen kahvikuppi (vajaa 2dl) 9 aikoihin. Päiväpa...
14.02.2009 | Kommentteja 0 |
Lasketaan kaloreita
Torstain eväät
Aamupala kello 7.10. Kahvia rasvattoman maidon kera 2,5dl , ruispala keijun kera sekä profeelin päärynä-vaniljapikari (150gr). Appelsiini. Päiväpala kello 12,20. Kahvia meni toista mukillista eli noin...
12.02.2009 | Kommentteja 5 |
Lasketaan kaloreita
Hätänumeropäivän syömingit
Aamupala kello 7.15. Kahvia rasvattomalla maidolla höystettynä 2,5 dl, yksi ruispala keijulla sekä appelsiini. Pojan herättyä annoin hälle aamupalaa ja söin itse kaverina omenan sekä pienen itseleivo...
11.02.2009 | Kommentteja 0 |
Lasketaan kaloreita
Toka tiistai
Aamupala 7.00. Kahvia 2,5dl mukista, yksi ruispala keijulla ja yksi omena. Ylimääräinen aamupäivävälipala kello 9.15. Yks ruispala siveltynä keijulla, noin yks desi rasvatonta maitoa. Päiväkahvi klo 1...
10.02.2009 | Kommentteja 0 |
Lasketaan kaloreita
Toinen maanantai ruokapäiväkirjaa ja muuta
Tänään olisi ollut punnitusaamu, mutta vaa´asta loppui patterit viikonloppuna. Mies toi töistä tullessaan uudet, joten saan huomenaamulla otettua painon. Aamukahvia vakiomäärä kello7.10 ja yksi ruisp...
09.02.2009 | Kommentteja 2 |
Lasketaan kaloreita
Sunnuntaina syötyä
Aamupala, vaihteeksi vasta kello 7.30. Kahvia normimukillinen, ruispala keijulla ja palanen mokkapiirakkaa. Toinen muki kahvia 9 aikaan. Päiväkahvi/välipala kello 12.30. Kahvia 2,5desiä ja 2 dl itse t...
08.02.2009 | Kommentteja 0 |
Lasketaan kaloreita
Lauantain annokset
Aamukahvi kello 7.10. Mukillinen kahvia, yksi ruispala keijulla siveltynä. Muromysliä 1,5 desilitraa (valmistaja Rainbow, makuna omena-kaneli), myslin seassa puoli desiä rasvatonta maitoa. Toinen kupp...
07.02.2009 | Kommentteja 0 |
Lasketaan kaloreita
Perjantaina mässättyä
Aamulla varkain kävin vaakalla: hui hirvitys, kun menee nyt plussalle. Apua, uskallanko loppuviikosta syödä olleskaan? No, kaks päivää vielä aikaa tsempata, viralliseen punnituspäivään. Aamupala 7.10:...
06.02.2009 | Kommentteja 0 |
Lasketaan kaloreita
Torstain tohotukset
Pikapikaa tän päivän eväät. Aamupala 7.15: kahvia+rasvatonta maitoa 2,5desin mukillinen. Ruispala ilman keijua (keiju oli päässy jääkaapista loppumaan) ja profeel päärynä-vanilja. Toinen kupillinen ka...
05.02.2009 | Kommentteja 2 |
Lasketaan kaloreita
Keskiviikon kekkerit
Kamala keskiviikko takana. Oon ollu koko päivän alamaissa ja se on näkyny syömisissä. Kekkerit on ollu, vaikka ei olisi aihettakaan Rahahuolia, ei sen kummempia... Mutta asiaan. Aamupalalla 2desiä k...
04.02.2009 | Kommentteja 2 |
Lasketaan kaloreita
Tiistain murkinat
Aamukahvi klo 6.55. eli 2dl kahvia ja noin puoli desiä rasvatonta maitoa. Yksi pala vaasan ruispalaa, keijua päällä sekä appelsiini. Päiväkahvi kello 12.15. Taas tuo 2,2 desin annos. Paahdoin kaksi ru...
03.02.2009 | Kommentteja 0 |
Lasketaan kaloreita
Maanantain syömiset
Painoa en ottanut tänä aamuna, vaan jatkan merkitsemistä ensi viikolla. Painonhan katsoin perjantaina. Mutta ne tämän päivän syömiset pitää kirjata. Aamupalalla 7 aikaan join kupillisen kahvia, rasva...
02.02.2009 | Kommentteja 3 |
Lasketaan kaloreita
1
2
Sivuosumia
Ruokaremontti ;)...
26.05.2022 |
RAKKAUDESTA RUOKAAN
Laihduttaminen....
20.03.2020 |
Mitä ovat elämä, rakkaus, taide? Palasia, joista koostuu mielenterveys
Zombista blondiksi...
13.01.2020 |
Käden jälkiä
Ruokaremontti...
07.12.2018 |
Siltasen Juttutupa
Ruokatottumukset ja ainee...
05.05.2015 |
Elämäntaparemontti
”Lapseni ei syö kasviksia...
10.03.2015 |
kasvisruokapäivä
Laihdutusprojekti...
27.10.2014 |
Onnelliseksi
Ruokavalio...
21.10.2014 |
Onnelliseksi
Uusi lehti elämässä...
09.09.2014 |
Paistetta ja tuiskua
Unikuuri paikallaan?...
01.09.2014 |
Kymmenen kilon projekti
Miten tähän on päädytty?...
07.04.2014 |
Suuri pudottaja
Laatikkorumbaa...
17.03.2014 |
Pikkuhomma
4vkoa, -6,5kg ja höpötyst...
17.02.2014 |
Fat To Fit
Elämän täyttöä kaikella m...
15.01.2014 |
Ikuisesti kahdestaan?
Ruokakaupan ostokset....
28.11.2013 |
Ruokaremppaus