Tässä lueskelin oman blogihistoriani ja ykskaks päätin, että laitanpa tämän päivän syömiset pisteineen ylös tänne. Joka päivä en tähän ala, mutta nyt vaan "tuntuu sille". Tiedossa on iltapäivällä kaupunkireissu,  mutta täydennän syömiset viimeistään illalla. Katsotaanpa, mistä ne pisteet kertyy...

Aamupala on jo menny kurkusta alas:

Kahvia 2,5dl (vajaa 2 mukillista), seassa rasvatonta maitoa noin 1dl. =0,5p.

Ruispala keiju 40%:lla voideltuna, keijua noin 1 teelusikallinen = 1,5p.

Appelsiini = 0p.

Edit. klo 12.48 Välipala :

Kahvia 2dl, rasvatonta maitoa sekaan noin 0,5dl  = alle 0,5p, mutta merkkaan tuon puolikkaan

2 palasta paahdettua ruispalaa, päälle keijua noin 2 tl = 3p.

Nyt kaupunki kutsuu ja tytär on luvannut tarjota kahvilassa kahvit, mutta pidän pääni, ja valitsen jotain kevyttä!

Edit toisen kerran klo 21.00 "Kaupunkikahvi" (tämä oli ylimääräinen, mutta tytär oli luvannut jo monta viikkoa sitten tarjota kahvit kaupungilla, niin eihän tyttären tarjouksesta saanut kieltäytyä) Eli join noin 1,5desin kupista kahvia ja seassa oli kevytmaitoa puolisen desiä, siitä meni 0,5p. Kahvileipätarjonta oli liian herkkupitoista, mutta valitsin kevyimmän näköisen vaihtoehdon, keskikokoisen korvapuustin. Pisteitä siitä menee 4,5.

Reissu kesti sen verran kauan, että päädyimme käymään pikaruokalassa. Ostin ruisfile-hampurilaisen ja mandariini-tuoremehun. Näistä en saa suoraan pisteitä mistään, mutta lasken suuntaa-antavat pistevihkosta, joka on minulla tallessa 8 vuoden takaa. Tavallisesta hampurilaisesta menisi 6 pistettä, juustohampurilaisesta 8 ja kerrospurilaisesta 12. Minun annoksessa oli ruispalat, joista menee sama määrä kuin sämpylästä eli 2pistettä. Kanafileestä ei suoraan taas löydy pistemäärää, broilerin rintafileestä 50gramman palasesta menisi 2 pistettä, kun taas jauhelihapihvistä menisi 3. Kompromissi: vähennän syömästäni hampurilaisesta 8 pistettä, luultavasti ei kauheasti harhaan mene. Tuoremehua oli 2,5dl. Siitäkin menee 2 pistettä.  Auts, jokos oon syönyt päivän pisteet?!? Äkkiä kokonaistilannetta......

Sain tähän astisista tulokseksi 20,5pistettä. Korjatkaa, jos laskin väärin. Päivää kohti käytössäni on 24 pistettä eli iltapala on vara syödä ja sen olen jo tehnyt.

Iltapalalla 2dl teetä, seassa rasvatonta maitoa 0,5dl. Yksi ryvita-näkkäri ja 1tl keiju 30%. Sekä lisäksi porkkana. Yhteensä 1,5p.  Eli 22pistettä oikeaa ruokaa olen suustani alas saanut.

Ruokien suhteen olisi mennyt hyvin ja pisteitä olisi jäänyt jemmaankin, mutta älkää luulko, että tämä näin kivutta meni. Tytär osti itselleen turkinpippuripussin ja nakkeli niitä minullekin. Kanttini ei tunnu kestävän kaupunkireissuilla, enkä osaa löytää siihen syytä. Uudenvuodenlupaukseni pitäisi olla paremmin kondiksessa, nyt se vuotaa pahemman kerran. Oikein kinusin välillä karkkia  ja ostin itselle uutusmakuisen pienen suklaapatukan...