Olispa laittaa taulukko, vaan ei oo. Muistinvirkistykseksi tänne vaakan lukemia kirjottelen. Punnitukset on joka maanantai, mutta sen verran on jo urakkaa takana, etten kaikkia lukemia laittele. Blogin aloituksesta kuitenkin jokaisen punnituksen jälkeen. 2007 joulukuussa vaakalukema oli noin 118,9kg ja tavoitteeni on 70kg. Tavoitepainossani haluaisin olla kesään 2010 mennessä. Listauksessa vertaan painoa aina 19.5.2008 olleeseen aloituspainoon !

19.5.-08 aloituspaino 111,9kg

28.7 tilanne oli 106,8, yht. -5,1 kg

29.9  meni rikki 10 kilon haamuraja: vaaka näytti silloin101,0kg

7.11 blogin aloitus. Vaaka näytti 98,8kg. Painoa oli pudonnut jo 13,1 kiloa

10.11: 100,7 kg, plussaa reilusti eli 1,9 kg viikossa : (

17.11:  99,2  kg , - 1,5 kg/viikko yht. alkupainosta -12,7 kg

24.11:   99,2 kg   plus miinus nolla

1.12:    98,4  kg  -0,8 kg/viikko  , yht. -13,5kg

8.12:    97,6 kg    - 0,8kg/viikko   , yht. - 14,3kg

15.12   96,9 kg     - 0,7kg/viikko   ,   yht.  -15,0kg

22.12   96,2kg       -0,7kg/viikko    ,   yht.   -15,7kg

29.12   96,3kg       +0,1 kg/viikko     ,  yht   -15,6kg 

Tammikuu:

4.1      95,2 kg    - 0,9kg/viikko   , yht   -16,7 kg

12.1    94,9 kg     - 0,3kg/viikko   , yht   -17,0kg

19.1    95,4 kg     +0,5kg/viikko   , yht   -16,5kg

26.1    94,7 kg     - 0,7kg/viikko   ,  yht  - 17,2kg          

30.1    94,3 kg                            yht   - 17,6 kg  

Helmikuu :

10.2    94,4 kg    +0,1kg/ 11vrk       , yht -17,5kg

16.2    94,4 kg    +- 0                      ,  yht -17,5kg

23.2    94,3 kg    - 0,1kg/viikko        , yht - 17,6kg

1.3     93,5 kg      -0,8kg/ 6vrk         , yht - 18,4kg   

Maaliskuu :

9.3     93,8 kg     +0,3kg/8vrk          , yht  -18,1kg

16.3   93,7 kg     -0,1 kg/viikko       , yht - 18,2kg

23.3   92,8kg      -0,9kg/viikko        , yht - 19,1kg

30.3   92,3kg      -0,5kg/viikko        , yht  -19,6kg    

Huhtikuu :

6.4     92,4kg      +0,1kg/viikko       , yht  -19,5kg

13.3   93,0kg       +0,6kg/viikko     , yht   -18,9kg 

20.3   92,8kg       -0,2 kg/viikko     , yht   -19,1kg

27.4   92,1kg       -0,7kg/viikko     , yht    - 19,8kg   

Toukokuu:

4.5   92,1 kg        +- 0               , yht -19,8kg

11.5  90,9 kg     - 1,2kg/viikko  , yht - 21,0kg

18.5  90,9kg       +- 0               , yht   -21,0kg

25.5  90,1 kg    - 0,8kg/viikko  , yht   - 21,8kg

31.5   90,5kg    +0,4kg/viikko   , yht   - 21,4kg

Kesäkuu:

8.6   90,3kg      -0,2kg/viikko    , yht   -21,6kg

15.6   90,1kg    -0,2kg/viikko    , yht   -21,8kg

22.6   90,9kg    +0,8kg/viikko  , yht     -21,0kg

29.6    91,2kg    +0,3kg/viikko  , yht    -20,7kg

Heinäkuu:

6.7   91,7kg    +0,5kg/viikko,     yht   - 20,2 kg 

13.7  91,3kg    -0,4kg/viikko,    yht   -20,6kg

20.7  91,0kg    -0,3kg/viikko,     yht   -20,9kg

27.7  90,4kg    -0,6kg/viikko,     yht   -21,5kg

Elokuu:

3.8   90,8kg     +0,4kg/viikko,     yht - 21,1kg

10.8  90,8kg     +- 0 kg/viikko,    yht  - 21,1kg

17.8  90,5kg     -0,3kg/viikko,    yht - 21,4kg

21.8   punnitus jäi välistä

28.8  91,5kg     +1,0kg/2 viikkoa   , yht - 20,4kg

Syyskuu:

7.9   92,3 kg    +0,8kg/viikko ,     , yht - 21,2kg

14.9  92,2kg    -0,1kg/viikko              , yht -21,3kg

21.9  92,6kg    +0,4kg/viikko      , yht -20,9kg

28.9  92,8 kg     +0,2kg/viikko     , yht-20,7kg

Lokakuu:

5.10:   91,9kg   -0,9kg/viikko      , yht. -21,6kg

12.10:  92,9kg  +1,0kg/viikko    , yht -20,6kg  KUMPIKOHAN VALEHTELEE, 5.10 OLLUT PAINO VAI VAAKA???