Vuosi on vaihtunut, täällä meilläpäin ainakin uudenvuodenaattona oli melkoinen myrsky. Sitten 1.päivä pakkanen alkoi kiristymään. Tuuli oli kuitenkin tyyntynyt edellisetä päivästä, vaikka vielä jonkun verran tuuli kävi. Kun se tuli pohjoisen suunnalta, niin astmaatikkona lenkkeily olikin totisinta työtä. Koitin etsiä suojaisimman reitin vaan silti tuntui tuuli ilkeältä. Sauvakävelyä olen nyt harrastanut säännöllisesti, tavoite onkin että ainakin 3 kertaa viikossa kävisin. Jos en pääse kolmea kertaa niin ainakin 2 kertaa käyn ja sitten kolmas kerta olisi jotain muuta liikuntaa. Soutulaite löytyy kotoani, sitä voisin taas aloitella. Päivitin tuota liikunta-sivuakin, ihan itselleni muistutukseksi. Kiloklubin sivuja olen opetellut myös käyttämään, mutta koen aika hankalaksi ne, kun pitäisi olla jatkuvasti sinne merkintöjä tekemässä. Ei minulla taida aika riittää kovin tarkkoihin päivityksiin. Kunhan paino- ja mittaustulokset käyn kerran viikossa siellä merkitsemässä.

Keveämpää uutta vuotta kaikille painonpudottajille!