Tässä sitä huomaa, miten tärkeää painonpudotuksessa on liikunnan osuus - ainakin minulle. Toista viikkoa on menny sairastellessa enkä ole lenkille uskaltautunut. En ole ollut kuumeessa, mutta keuhkoihin on pistänyt niin kamalasti ettei lenkkipolulle ole asiaa. Valkosipulia ja mustaherukkamehua on kurkusta alas laittanut oikein urakalla, mutta vasta nyt tuntuu limaa irtoavan pikkuhiljaa. Välillä toivoisin oikein kunnon kuumetta, että lähtisi pöpöt pois. Inhottavaa olla tällain vähän kipeä päivätolkulla.    Pelkällä ruokavaliolla ei ainakaan minulla paino tipu, nyt tuli +300grammaa plussaa edelliseen punnitukseen. Voi itku ja hammastenkiristys!     Pitäisköhän minun vain kylmästi vähentää pisteiden määrää. Auttaskohan?

Eilen uskalsin sentään 10 minuuttia tehdä kevyttä soutua, ettei mennyt viikko sentään ihan kokonaan liikunnatta jäänyt. Jos en tällä tulevalla viikolla selviä lenkkipolulle, niin ei kai se auta muu kuin laskea kuukauden kilometritavotteita. Tai sitten tervehtyessäni hölkätä oikein urakalla.

Parempaa viikkoa toivoen.