maanantai, 1. joulukuu 2008
No niih
Vaakalla käyty. Lukema oli 98,4 kg, joka tarkottaa 800gramman vähennystä viimeviikkoiseen. Ihan tyytyväinen oon tulokseen.
-
BMI: n kehitys
Bmi kertoo tämän
12 / 2007 : 44,2
12/ 2008 : 35,8
02/2009 : 34,8
05/2009 : 33,8
-
Kävelytavoitteet
Kuukauden lenkkeilyt
Tammikuussa yhteensä 60,5 km
Helmikuussa yhteensä 62,5 km
Maaliskuussa yhteensä 53 km
Huhtikuu: yhteensä 50,5 km
Toukokuu: yhteensä 32,5 km (josta hölkkää 15,4km)
Kesäkuu:yhteensä 18 km
Heinäkuu: yhteensä 27km
Elokuu: yhteensä 4km (puolet kuukaudesta meni sairastellessa)
Syyskuu: yhteensä 23,5km
Lokakuu:
11.10 : 10,5 km (josta 4km hölkkää)
13.10 : 6km (josta hölkkää 4km)
-
Blogi-arkisto
-
2009 (71)
- Lokakuu (2)
- Syyskuu (7)
- Heinäkuu (3)
- Kesäkuu (3)
- Toukokuu (5)
- Huhtikuu (7)
- Maaliskuu (14)
-
Helmikuu (20)
- Pisteitä,pisteitä
- Tökkivää alaspäinmenoa
- Lenkki-iloa
- Pakkasta
- Punnitus
- Tilinpäätöksen aika
- Takasin rutiineihin
- Itkenkö?
- Torstain eväät
- Hätänumeropäivän syömingit
- Toka tiistai
- Mittaukset
- Toinen maanantai ruokapäiväkirjaa ja muuta
- Sunnuntaina syötyä
- Lauantain annokset
- Perjantaina mässättyä
- Torstain tohotukset
- Keskiviikon kekkerit
- Tiistain murkinat
- Maanantain syömiset
- Tammikuu (10)
- 2008 (12)
-
2009 (71)
-
Henkilötiedot
Laihduttajan blogi. Tavoitepainoon on matkaa jokunen kilo. . .
Kommentit